Mỡ khó mà tích tụ nếu bạn duy trì 5 động tác toàn thân này mỗi tuần

Học viện Barre Hoa Kỳ (American Barre Academy – ABA) mới đây đã hợp tác cùng Korey Rowe – huấn luyện viên danh tiếng của nhiều ngôi sao Hollywood, đồng thời là nhà sáng lập phương pháp KR Method – để giới thiệu chương trình tạo hình mới mang tên “Mod3L”. Đây là chương trình...